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제주 올레길 8코스 힐링 산책, 대평포구에서 논짓물까지
조용한 해안가 마을을 걷는 올레길 산책은선선한 바람과 평화로운 기운들로 지금이 가장 걷기 좋은 때가 아닌가 싶어요. 이번에 찾아간 곳은 제주올레길 8코스로,8코스 다 걸으려면 약 18.2km, 약 5~6시간 걸려요,대평포구는 제주 올레길 8코스의 종점인데 저는 대평포구에서 출발했어요.2인 이상 함께 걸어다니시는 걸 추천해요. 대평포구는 한적한 어촌의 풍경과 청정한 바다의 매력을 느낄 수 있어요. 번화한 관광지와 달리 조용하고 한적한 분위기예요.마을 곳곳에서 바다를 바라보며 천천히 걷다 보면 고요한 제주 어촌의 삶이 전해져요. 도시의 소음과 분주함에서 벗어나 휴식을 취하기에 이상적인 곳. 저 멀리 송악산과 형제섬이 보이네요. 대평포구는 해안가에 아기자기한 카페들이 여러 있어커피 한 잔과 함께 바다를..
2024.10.21 -
아이들과 함께 제주 플로깅: 2024 제주 바다쓰레기 저감실천 캠페인
아름다운 해양 생태계의 보물 창고, 제주제주 바다 누리고 즐기는 만큼 더 건강하게 지키기 위해아이들과 2024 제주바다 쓰레기 저감실천캠페인에 참여했어요. 지난여름, 수많은 사람들이 제주를 찾았어요.사람들이 떠난 자리 바닷가 주변에 널브러진 쓰레기들, 떠밀려 온 해양 쓰레기 등 많은 쓰레기를 보면서 안타까웠고 미안했거든요. 그러던 중 행사 소식을 접하고 참여 신청했어요. 2024 제주 바다쓰레기 저감실천 캠페인'우리 처음 만난 바다처럼'2024. 10. 24. 토. 협재해수욕장 13:00 ~ 17:00 아이들부터 어른들 까지 다양한 연령대의 사람들이 많이 참여했어요. 행사 시작과 함께 운영본부에서 안내지, 장갑, 집게, 봉투 등을 주시더라고요. 이날의 주된 목적은 '플로깅'플로깅은 조깅을 하며 쓰..
2024.10.20 -
제주 서귀포 대정오일시장: 신선한 농산물과 해산물로 채운 장보기
엄마 손을 잡고 추억의 재래시장.장날에 맛봤던 속을 든든하게 채워주던 먹거리들.저는 여전히 재래시장을 참 좋아합니다. 제주도는 오일장이 주기적으로 열리는데이번에 간 곳은 최남단 모슬포에 위치한 대정오일시장이에요. 대정 오일시장은 매월 1,6일에 열려요. (매월 1, 6, 11, 16, 21, 26, 31일)규모는 크지 않지만 지역에서 난 신선한 농산물과갓 잡은 듯 싱싱한 해산물이 만나볼 수 있어요. 아이들이 부탁한 '순대'를 사러 왔어요.전날 갑자기 순대가 먹고 싶다길래 냉큼 달려왔죠. 제주도는 순댓국을 파는 식당들이 많을 만큼 순대도 특색 있거든요. '있을 건 다 있는 대정오일시장' 대정오일장 옆에 모슬포항이 있어 신선한 해산물이 많아요. 철마다 생선이 조금씩 달라지는데 요즘은 갈치가 대세군요. ..
2024.10.19 -
제주 빵집 순례 필수코스! 시스터필드 건강하고 맛있는 빵 맛집
맛있는데 건강하기까지 한.도민도 즐겨 가는 제주 빵집순례 필수코스빵 맛있기로 소문난 '시스터필드' 소개할게요! 제주, 서귀포에서 빵 맛있는 곳으로 손꼽히는 곳인데이곳은 갈 때마다 사람들이 끊이지 않는데 가기 전에 살 빵이 남아 있을까 걱정 반 기대 반. 제주에도 빵집이 많은데,이왕이면 좋은 재료에 맛있고,유기농 밀가루로 발효에 공들여 만들었다기에 애용하고 있어요. 빵 나오는 시간대가 있으니 살 빵이 있다면 시간 맞춰 가는 것도 좋겠어요. 대표 빵으로 언급되는 버터플라이를 사려했거든요.다행히 버터플라이를 여러 개 준비되어 있었어요. 매장은 좁은 편인데 빵, 쿠키 등으로 채워져 있고먹고 갈 수 있는 공간 없이 쟁반에 담아 포장만 할 수 있어요. 이곳 빵들은 담백하고 건강한 맛이 느껴져요.담백한 빵을 좋..
2024.10.18 -
제주에서 만난 신선한 레드키위, 달콤한 건강 과일
제주도에서 나고 자란 ''레드키위''비타민과 각종 영양소 듬뿍 담아 제절 맞은밭에서 갓 따온 신선한 레드키위 만났어요! 따뜻한 햇살과 바람맞고 자란 레드키위운동 같이 하는 이웃님이 밭에서 딴 걸 가져오셨다며한 아름 건네주시네요. 비타민으로 꽉 찬 '제주 레드키위'신선하고 향긋한 향이 전해져요~~~ 바로 따온 거라 아직 익지 않아 넓게 펼쳐 실온보관서늘한 곳에 두어 맛있게 익기를 기다려요. 레드키위는 뉴질랜드에서 최초로 개발된 품종이라는데요. 껍질을 벗기면 가운데 붉은 무늬를 가지고 있어요. 제주도에서 2010년 중반부터 본격적으로 재배가 시작됐다고 하네요. 레드키위는 주로 9월에서 11월 사이에 수확이 이루어지는데마트나 시장을 가면 레드키위를 쉽게 볼 수 있어요. '아이들이 참 좋아하는 레드키위'..
2024.10.17 -
협재해수욕장! 제주도 꼭 가봐야 할 바다 명소, 아이들 바다놀이터
제주도 꼭 가봐야 할 '협재해수욕장'아이부터 어른들에게 사랑받는 제주도를 대표하는 예쁜 바다 소개할게요~ 예쁜 바다로 거론되며 정말 많은 사람들이 찾는 '협재해수욕장'지난여름 제주도에 놀러 왔던 친구 가족도 이곳을 들렸어요. 여름엔 사람도 많고 주차 자리도 차들로 넘쳐 이곳에 오는 게쉽지 않았는데 지금 가면 확실히 여름보다는훨씬 여유롭게 예쁜 바다를 즐길 수 있어요. 협재해수욕장을 마주하는 그 순간!드넓은 백사장에 바다는 투명하고 에메랄드 빛,온몸으로 '제주 바다는 여기' 하고 부르짖는 듯.마치 동남아 휴양지에 온 것 같은 기분을 느끼게해 줄 정도로 맑은 물이 펼쳐져요.특히 여름철엔 에메랄드빛 바다가 반짝이는 모습이 정말 장관이고요. 어린아이부터 청년, 어르신들 까지 다양한 연령대가찾고 있었는데 소..
2024.10.16 -
제주 가을 운동회, 아이들과 함께한 추억의 하루
가을 하면 떠오르는 것들 중 하나는 바로 '가을 운동회'파란 하늘 아래 펼쳐지는 청팀과 백팀의 치열한 경쟁.초등학교에서 열리는 운동회는 그 자체로 학교 생활의 큰 재미!이번에도 아이들의 가을 운동회에 다녀왔는데, 그 모습을 보니 옛 추억들이 새록새록 떠오르더라고요.어릴 적 머리에 띠를 두르고 "반드시 이기겠다"며 결의를 다지던 순간들, 팀워크를 맞추기 위해 함께 연습하던 시간들, 그리고 운동장을 전력으로 달리던 그 어린 시절의 제 모습까지요. 제주 시골 초등학교에서의 가을 운동회는 조금 다른데요. 학생들만의 행사가 아니라 부모님,동네 어르신들까지 함께하는 축제 같은 날이거든요. 특히 부모 참여 경기가 많아서 참관하다 보면 경기에 계속 불려 나가게 돼요.이번 운동회에서도 저도 예외는 아니었어요.첫째,..
2024.10.15 -
제주 올레길 10코스, 사계해변과 송악산 바다길 걷기
지금은 걸어햐 할 때.그림 같은 바다를 마주하기 참 좋은 계절제주올레길 10코스 운동화 단단히 동여 메고 나섰습니다. 조금만 나가면 언제든 만날 수 있는 바다가 기다리고 있지만여름엔 땡볕, 겨울엔 칼바람이 불어와해안가를 돌수 있는 시간을 그리 많지 않거든요.지금이 바다길을 돌기 딱 좋은 시기라 걸어봤어요. 제주 한바퀴를 도는 제주 올레길은 걷기 여행코스로, 제주다운 풍경들을 원 없이 마주할 수 있어요. 제주 해안 어디를 돌아도 멋지지만 제주 만의 매력을맘껏 느낄 수 있는 곳이 올레길 10코스가 아닌가 싶어요. 자연의 아름다움을 온 몸으로 느낄 수 있어서 힐링하기 좋거든요. 사계해안에서 송악산까지이 코스는 안덕면 사계해안에서 송악산까지 이어지는 구간이에요.약 10.5km 정도로 걸리는 시간은 4~5시간..
2024.10.14 -
송사부 쌀고로케, 서귀포 이마트에서 만나는 맛집 추천!
식후 도적 같이 찾아오는 간식 타임.불타오르는 식욕을 잠재울 주전부리 코스.맛있는 냄새가 난다며 아이들이 손을 이끈 이곳은. 장보기 전 분명히 든든하게 먹고 장을 봤는데...맛있는 냄새가 난다며...돌아서면 배 고픈 아이들은 빵집 앞을 기웃기웃. 이마트 매대 앞에 떡 하니 자리 잡은 송사부 쌀 고로케절묘한 위치에 자리 잡고 맛있는 냄새 피우니 어찌 그냥 지나갈 수 있으리요이러고 있으니 아이들 식욕이 폭발합니다~! 송사부 수제 쌀 고로케는 전국 체인으로고로케 뿐 아니라 메뉴가 다양하네요. 쌀 고로케로 우리 쌀 30% 이상 밀가루로 된 빵보다는 속이 편안하겠다 싶어요. 밀가구에 쌀가루를 섞어 만든 고로케는 식감이 쫀득쫀득하고, 속이 꽉 찬 다양한 종류의 고로케를 만날 수 있어요. 정말 맛있게 보이는 빵..
2024.10.13 -
제주 바나나 알고 계신가요?! 놀라운 바나나 효과
제주 바나나 알고 계신가요?제주도에 맛있는 '제주바나나'가 있어요~ 바나나하면, '바나나 =수입과일'로 생각하는데제주도에 살면 자주 보는 과일 중 하나거든요.육지에서도 바나나는 흔하디 흔한 과일이지만국내산 바나나는 특별하니까...! 제주도 내 하나로마트에 가면 제주바나나가 있는데산지에서 바로 딴 신선한 바나나를 만날 수 있어요. "건강한 우리네 농산물청정 제주에서 재배한 스위트몽키 무농약 바나나" 무농약 바나나로 산지에서 신선하게 먹을 수 있어요.아이들이 주로 먹다 보니 이왕이면 각종 약품 쓰지 않은 바나나를 먹을 수 있어 좋았어요. 화산섬인 제주도의 온난한 날씨와 풍부한 일조량 덕분에 맛있는 바나나가 자라기 좋은 환경을 갖추고 있다네요. 덕분에 수확 직후 빠르게 전달되어 더 신선한 상태로 구매할 ..
2024.10.12