몸에 좋은 건 아는데 당기지 않아서 잘 챙겨 먹지 않았던 견과류,어느 날 구운 캐슈넛 견과류의 신세계를 맛봄! 한 살 한 살 나이 먹으면서 몸에 좋다는 건 잘 챙겨 먹으려 하는데 견과류는 손이 가지 않더라고요.  마트 가서 꼬박꼬박 사 오는데 샐러드 토핑으로 곁들여 먹는 수준으로 먹고 있던 와중에 정다운 이웃님이 견과류를 맛보라며 줬어요.   KY DA NANG 베트남 구운 캐슈넛 (Hạt Điều Rang Muối),  마카다미아 (Macca Dak Lak) / 호주 마카다미아 The Original Australian Macadamias '오스트레일리아 마카다미아와 베트남 마카다미아와 캐슈넛' 베트남 견과류 두 가지는 베트남에 사시는 분이 농장에서 직접 구매하신 마카다미아와 캐슈넛이라고 해요. 캐슈넛..

며칠 손님맞이로 너무 기운을 썼는지루틴을 회복하는 게 쉽지 않네요. 으쌰 으쌰~ 기운 내며 새로운 소식을 전해볼게요~ 이번에 손님맞이로 어린이 손님들이 여럿 왔는데 이번에 아이들이 즐겁게 참여한 게임이기도 해서 소개하려 해요. 특별한 인연으로 알게 된 보드게임인데 아이들이 무척 재미있어하고 집중력과 기억력을 키워줄 수 있는 메모리 게임이에요. '치킨차차'라는 이름대로 치킨이 나오는데 어찌나 유쾌하고 귀엽게 생겼는지... 그림만 딱 봐도 하고 싶은 욕구가 막 차오르지 않나요?!  어린아이들부터 초등학생들, 어른도 함께 참여해서 가족게임으로도 할 수 있는 보드게임  '치킨차차(Chicken Cha Cha Cha)'는 재미있고 교육적인 보드게임이에요. 이 게임은 독일의 Zoch Verlag에서 개발한 게임이라..

아토피, 허약체질 아이들, 어른이 있는 가정이거나먹거리에 좀 더 신경 쓰셔야 하는 가정에서 알만한 '한살림' 아이들 아토피로 어렸을 때부터 음식에 좀 더 신경 써야 했어요. '어떻게 하면 잘 먹일까'를 고민하다 찾게 된 것이 한살림이거든요. 한살림뿐 아니라 자연드림, 초록마을도 있는데 때에 맞는 물품들, 세일품목들을 봐가며 돌아가며 쇼핑하고 있어요. 한살림은 친환경 농산물과 가공식품을 취급하는 생협으로, 유기농 및 무농약 재배 방식을 우선으로 하는 곳이라 저도 믿고 사 먹는 곳이에요. 전국에 한살림 매장이 있는데 제주도에도 제주시, 서귀포시 중심가에 자리 잡고 있어요. 저는 매장까지  거리, 시간상 맞지 않아 한살림 인터넷 장보기로 주로 주문해요.  배송일에 맞춰 이렇게 문 앞에 장바구니를 내놓으면 한살..

제주도 지역화폐 탐나는전 아시나요?지역마다 지역화폐들이 있어서 지역에서 카드를 쓸 경우 할인 혜택을 주는데,제주도민과 여행을 하실 분들이라면 꼭 챙겨야 할 탐나는전 소개할게요!  탐나는전은 제주도 내 소비를 촉진하고 소상공인을 지원하기 위해 도입된 제도예요. 제주도 내에서만 사용 가능. 제주도민과 방문객 모두 발급 가능하다하니 제주도에 거주하거나 여행을 준비하는 분들이라면 챙겨야겠죠!  (만 14세 이상이면 누구나 발급 가능)  ■ 탐나는전 제주지역화폐 혜택  1. 카드충전액 결제 시 포인트적립(캐시백) 혜택2. 탐나는전 앱에서 카드 충전관리기능 제공! 3. 지류상품권 현금영수증 발금 가능! 4. 카드사용액 30% 소득공제 (전통시장 40%)연 매출액 10억원 이하 가맹점에서 결제 시 결재액의 10% 캐..

주방수세미는 편하고 잘 닦이면 되는 거 아닌가? 그러던 어느 날, 뉴스에서 미세플라스틱 문제를 다루면서 쉽게 쓰던 수세미마저도 화학성분을 확인해야 하는 등 수세미를 고르는데 더 신중해지더라고요.  그러던 중 천연수세미를 하나 얻어 기대감 거의 없이 써봤는데 '어랏?' 물이 닿으니 부들부들 부드러워지고 촘촘한 조직들이 어찌나 깨끗하게 닦아내는지... 그때부터 천연수세미를 꾸준히 쓰게 됐어요. 로컬푸드에 갔는데 운 좋게 수세미 하나가 있더라고요. 수세미 하나 천 원.   저는 초록인 상태로 가져왔는데 수세미 열매를 키우시는 분들은 겉이 바짝 마를 때까지 두시더라고요. 겉이 마를 때까지 두면 껍질 분리도 쉽게 할 수 있다 하네요. 천 원으로 수세미 열매 샀는데 길쭉한 수세미 3등분 내주니 수세미가 3개나 생긴..

제주 바나나 알고 계신가요?제주도에 맛있는 '제주바나나'가 있어요~ 바나나하면, '바나나 =수입과일'로 생각하는데제주도에 살면 자주 보는 과일 중 하나거든요.육지에서도 바나나는 흔하디 흔한 과일이지만국내산 바나나는 특별하니까...!  제주도 내 하나로마트에 가면 제주바나나가 있는데산지에서 바로 딴 신선한 바나나를 만날 수 있어요.  "건강한 우리네 농산물청정 제주에서 재배한 스위트몽키 무농약 바나나" 무농약 바나나로 산지에서 신선하게 먹을 수 있어요.아이들이 주로 먹다 보니 이왕이면 각종 약품 쓰지 않은 바나나를 먹을 수 있어 좋았어요.  화산섬인 제주도의 온난한 날씨와 풍부한 일조량 덕분에 맛있는 바나나가 자라기 좋은 환경을 갖추고 있다네요. 덕분에 수확 직후 빠르게 전달되어 더 신선한 상태로 구매할 ..

이마트 10월 세일기간 '이건 꼭 사야 해'추석에 받은 상품권으로 빅찬스 품목을찾아 나서봤어요! 서귀포 월드컵경기장 부근에 있는 서귀포 이마트.서귀포에 흔치 않는 대형마트라 세일소식을 접하고는받아뒀던 상품권을 기필코 알차게 쓰겠다며 야심차게 나서봤어요~! 마침 금요일이 재량휴일인데 아이들과 시간을 나름 알차게 보내보고자 한것인데눈에 보이는 건 다 먹고 싶은 아이들이라어찌 세일로 아낀 비용 보다 먹고 쓴 돈이 더 많다는...배 보다 배꼽이 큰 쇼핑이었지만 아이들은 재밌었다네요!  요즘 채소 과일 값이 너무 비싸 과일 채소챙겨먹기 쉽지 않은데....바나나 1,980 돼지고기, 소고기도 할인해서 저렴한 편이었고알밥 좋아하는 아이들에게 줄,날치알도 1+1행사를 해서 저렴하게 가져왔어요!  날치알골드 1+110,..